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威尼斯人在线官方网址_发动后如何才能更快开十指?孕妈妈记住这4点,缩短产程少受罪

2019-12-25 11:00:58 来源:网络

威尼斯人在线官方网址_发动后如何才能更快开十指?孕妈妈记住这4点,缩短产程少受罪

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怀孕三个月之前,怀孕的母亲会开始担心分娩。毕竟,自然分娩的痛苦充斥着她的耳朵。

略知一二的孕妇会知道,从宫缩开始,也就是俗称的“开始”,会经历一个“张开手指”的漫长过程。

手指张开的过程因人而异。如果速度很快,可能需要两到三个小时,并且可能会持续十个多小时。这取决于“个性”。我相信许多怀孕的母亲会暗暗祈祷她们的孩子在分娩时能尽快出来,这样她们的痛苦会更少。

张开手指的过程很精致。

张开手指过程的专业名称是宫颈扩张,也叫开子宫口。宫缩后,医生通过手指内部检查检查子宫口的开口。顾名思义,“手指”是指手指的宽度,一个手指的宽度相当于一厘米。

在正常情况下,宫颈开口只有指尖大小,而胎儿需要十个手指来输送胎儿的头部。

这个过程大致可以分为两个阶段,一个手指到六个手指相对较慢,平均需要8个小时,称为潜伏期,而六个手指相对较快,平均需要4个小时,称为活跃期。因此,一些珍贵的母亲会发现她们已经患有宫缩痛,但医生会让她们放松,先在产房等候,直到六个手指张开才让她们自己进入产房。

为什么手指张开的速度更快还是更慢?

然而,对于不同体质的人来说,手指张开速度的差异主要体现在潜伏期。速度快的人可能只需要几分钟,而速度慢的人可能需要几个小时。

此外,初产妇和初产妇的分娩时间不同,不仅潜伏期更快,活跃期也更明显。如果第二个孩子进入活跃期,有必要迅速分娩。子宫开得很快。因此,第二个孩子的母亲在发现宫缩后必须及时去医院。

至于手指张开时的疼痛感觉,也因人而异。一些珍贵的母亲不能忍受张开两三个手指。考虑到他们下一步将面临更严重的痛苦,他们不禁想,他们如何能尽快张开手指,少受些折磨?

还有一些方法,一般在候诊室会有护士来指导,但是孕妇也可以提前知道!

如果孕妇在进入产房后能做更多的这些事情,她就能加快张开手指的速度。

一,多走几床

当两个手指第一次张开时,产妇仍然可以自由活动。此时躺着或坐着什么也不做不是起床走动的方式。

当有规律的宫缩和疼痛发生时,尽管这足以折磨人,以完成手指的快速张开,但建议孕妇在宫缩之间适当行走,这将有利于打开子宫开口。

孕妇让她们的丈夫或其他家庭成员帮助她们慢慢走,注意步幅不要太大或太快。这个过程也可以帮助怀孕的母亲减轻她们的紧张。

二、多蹲下

如果你想快速打开子宫,孕妇建议在条件允许的情况下尝试下蹲。这个动作可以快速刺激耻骨放松,刺激手指快速张开,帮助胎儿头部更快地进入产道。

目前,许多医院会在候诊室里放瑜伽球来帮助孕妇蹲坐。如果没有,孕妇应该在护士的指导下使用瑜伽。当然,孕妇也被提醒要开始为怀孕后期顺利分娩做准备。瑜伽是个不错的选择。

第三,多刺激乳房

待产期间正确刺激乳房可以帮助垂体分泌催产素,刺激子宫平滑肌,这相当于人体自身的“催乳素针”,可以促进子宫开口。

一种更简单的方法是用一只手抓住乳房,另一只手径向按摩,手掌贴着乳房边缘,先从外到内,然后反方向按摩。

四,放松

以上三种方法可以帮助子宫开口尽快打开,但是产妇可能已经这样做了,但是没有效果。这可能与产妇的心理因素有关。

面对分娩,怀孕的母亲不可避免地会高度紧张,这种情绪会使身体失去控制,并会延长产程,所以主动调整自己的情绪非常重要。

怀孕的母亲应该给自己一些信念,做好这些工作,同时放松,这肯定能减轻痛苦。

作为一个以前的人,我完全理解怀孕母亲此时的心情。紧张可能是因为担心自己和孩子。但事实上,痛苦和危险远比我们想象的要少。有时我们害怕的是恐惧本身和内心的平静。这不是一场战争,而是一个必然会过去的过程。我可以鼓励自己,分娩是我身体的本能,宝宝一起努力,我一定能!


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