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皇冠手机投注客户端下载_百吃不腻的青柠凉拌木耳教程

2020-01-09 17:58:56 来源:网络

皇冠手机投注客户端下载_百吃不腻的青柠凉拌木耳教程

皇冠手机投注客户端下载,减脂期间发现多吃木耳瘦得更快,所以每次做一盒凉拌木耳,真心好吃到起飞

by 糖糖_tang

1、准备好所有原材料,干木耳提前两个小时泡好并洗净

2、胡萝卜,洋葱切细丝,小米椒发现冰箱没有了,所以用了干辣椒代替,青柠切片,葱切碎备用

3、木耳洗干净

4、水开入锅煮3到5分钟

5、煮好泡入凉白开

6、泡好沥水放入葱辣椒等调料,放入盐,生抽,香油,蚝油,鸡汁,香醋用手多抓几下,用手抓木耳会更入味一些

7、可以多做点,我每次做能吃三天的量,放冰箱密封冷藏就行

也可以多放点熟油,我是因为减脂,只放了少量香油提味,夏天多吃木耳,对身体好呢

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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